Willkommen bei KinderMitGefühl
Resilienztrainings für Kinder
Resilienztrainings für Kinder zwischen 5 und 10 Jahren
zur Selbstbehauptung und Mobbingprävention, für mehr Selbstvertrauen
Online- und Präsenzkurse
JETZT AUCH FÜR 2- bis 5-JÄHRIGE
mit noch mehr spielerischen Bewegungselementen
Warum
Selbstbehauptungs- und Resilienztrainings für Kinder in München?
Wir leben in einer schnelllebigen, durchgetakteten und optimierten Welt. Unsere Gefühle, unser Feingespür und auch das Mitgefühl kommen oftmals zu kurz. Von unseren Kindern wird einiges abverlangt. Sie sollen schnell vieles können. Oft ist gar keine Zeit, um einem schönen Moment auch mal nachzuspüren. Innehalten, um eigene, wunderbare Erlebnisse wahrzunehmen und diese im Herzen abzuspeichern, lernen Kinder heute oft nicht mehr. Dabei helfen einem gerade diese Erinnerungen, wenn es einem mal nicht so gut geht.
In meinen Resilienztrainings möchte ich Kindern beibringen, ein Gespür für sich selbst zu entwickeln. Sie lernen, sich gewaltfrei zu behaupten und gleichzeitig, mit sich und ihren Gefühlen achtsam umzugehen sowie Mitgefühl für andere Menschen zu entwickeln. Denn meiner Meinung nach kann unsere Welt ein wenig mehr von alledem gebrauchen.
Ihre Trainerin: Dagmar Niederdraeing
Resilienztrainings für Kinder zwischen 5 und 10 Jahren
zur Selbstbehauptung und Mobbingprävention, für mehr Selbstvertrauen
Online- und Präsenzkurse
Mein Name ist Dagmar Niederdraeing.
Meine Ausbildung zur zertifizierten Selbstbehauptungs- & Resilienztrainerin für Kinder habe ich bei Stark auch ohne Muckis ( TÜV Nord zertifiziert) gemacht. Mit Herzblut und Leidenschaft arbeite ich mit Kindern im Alter von 5 bis 10 Jahren in Kitas und Kindergärten, in Schulen und bei Ihnen zu Hause. Als Mutter weiß ich aus erster Hand, dass der Alltag eines Kindes manchmal gar nicht so leicht ist.
Kennen Sie Aussagen wie diese von Ihrem Kind:
- Der hat mich heute wieder geschubst.
- Die anderen wollten mich heute wieder nicht mitspielen lassen.
- Heute haben mir die anderen wieder meine Mütze weggenommen.
Solche und ähnliche Sätze höre ich oft von Eltern, deren Kinder sich im Schulalltag oder in anderen Lebenslagen nicht wirklich wohlfühlen. Natürlich ist man als Elternteil erst einmal überfordert und traurig, dass so etwas dem eigenen Kind widerfährt. Ich kann das gut nachfühlen, da ich als Schulkind ähnliche Erlebnisse hatte und inzwischen selber Mama bin!
Beim Resilienztraining helfe ich Ihrem Kind dabei, mit solchen Situationen souverän umzugehen und sich gewaltfrei zu behaupten. Mit einem gestärkten Selbstbewusstsein tritt man anders auf, wodurch solche Situationen automatisch seltener vorkommen. Und wenn doch, dann wird Ihr Kind sie leichter wegstecken.
Resilienztraining für Kinder – Kursangebot
Selbstbehauptungskurse und Resilienztrainings für Kinder bringen mehr Selbstvertrauen, Sicherheit und Empathie.
In meinen Kursen übe ich mit Kindern verschiedene Situationen wie:
- Wie verhalte ich mich, wenn ich beleidigt oder geärgert werde?
- Was kann ich tun, wenn mir etwas weggenommen wird?
- Warum ist es so wichtig, auf meine Gefühle zu hören?
- Wieso ist es so wichtig, auch auf Gefühle anderer zu achten?
- Bis wohin kann ich mir selber helfen und ab wann muss ich mir Hilfe holen?
- Wie hole ich mir in schwierigen Situationen wieder gute Gefühle in mein Leben?
Mit Rollenspielen, Bewegung, Interaktion und jeder Menge Spaß lernen die Kinder, resilient und selbstbewusst aufzutreten, um auch mit schwierigen Situationen souverän umgehen zu können. Sie lernen ihre Möglichkeiten und Grenzen besser kennen. Dadurch entwickeln sie ein Gespür für ungute Stimmungen und können deeskalierend wirken. Raus aus einer passiven Opferrolle: Sie erfahren, dass sie selbst entscheiden können, wie sie mit diesen Stimmungen umgehen wollen. Keiner muss Opfer der Lage sein, sondern kann zum Gestalter des Lebens werden.
Unser Motto im Kurs:
Ich hole mir die guten Dinge in mein Leben!
Ich verstehe Sie
An meine eigene Grundschulzeit erinnere ich mich noch gut: Es gab zwei Mädels, die uns regelmäßig tyrannisiert haben. Oft bin ich mit einem unguten Gefühl morgens in die Schule gegangen, nicht wissend, was sie heute wieder vorhatten. Nach fast 40 Jahren gibt es immer noch Situationen, die mich an die Beiden erinnern.
Damals hatte ich niemanden, der mir gesagt hat:
- Rede mit jemandem darüber!
- Du bist gut, wie du bist!
Was hätten mir diese Sätze geholfen. Doch damals gab es keine Resilienztrainings für Kinder. Bei Mobbing hat man oftmals einfach weggeschaut.
Vor 10 Jahren habe ich angefangen, über diese Erlebnisse zu sprechen und sie aufzuarbeiten. Heute helfe ich Kindern, dass es erst gar nicht so weit kommt. 2020 habe ich meine Ausbildung zur Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin für Kinder bei „Stark auch ohne Muckis“ absolviert und festgestellt, dass die Themen aus meiner Grundschulzeit auch heute noch aktuell sind.
2019 hat laut einer Studie der Bertelsmann Stiftung jedes dritte Kind unter Ausgrenzung, Hänseleien oder Mobbing gelitten. Die Belastungen und Herausforderungen der Corona-Pandemie dürften diese Zahlen verschärft haben. Kinder fühlen sich verunsichert, da Kontinuität und Verlässlichkeit in vielen Bereichen ihres Alltags weggefallen sind.
Als Mutter weiß ich, wie es ist, wenn das eigene Kind leidet. Wir können Mitmenschen nicht verändern, aber wir können lernen, mit ihnen und ihren Eigenarten umzugehen. Somit übernehmen wir selber Verantwortung für unser Leben und können es aktiv gestalten – anstatt es von anderen bestimmen zu lassen.
Bei mir lernen junge Menschen im Alter von 5 bis 10 Jahren, dass sie viel Spielraum haben, Situationen eigenverantwortlich zu gestalten und sich ein entspanntes Leben erschaffen können.
Ich kann mich nur wiederholen. Das Motto in meinen Kursen lautet immer wieder:
Ich hole mir die guten Dinge in mein Leben.
Meine Vision: Eine Welt ohne Diskriminierung, Unterdrückung und Ausgrenzung. Mit Resilienztrainings für Kinder möchte ich eine Atmosphäre schaffen, die von Toleranz, Wertschätzung, Respekt und Eigenverantwortung geprägt ist. Ein großes Ziel, das ist mir bewusst. Aber man darf doch groß träumen und im Kleinen anfangen.
Meine Kurse sind von Respekt, Wertschätzung und Humor geprägt. Ich wünsche mir, dass unsere Kinder mit diesen Werten aufwachsen und diese in die Welt tragen. Gerade in Zeiten der Pandemie kommen diese Werte häufig zu kurz. Dabei könnte unser aller Leben und unser Planet davon mehr vertragen. Dazu möchte ich meinen Beitrag leisten. Sind Sie dabei? Ich freue mich auf Ihre Nachricht an info@kindermitgefuehl.de oder Ihren Anruf unter 01523 6647298.
Lassen Sie uns gemeinsam eine Zukunft schaffen, in der sich Kinder frei entfalten dürfen, respektvoll und wertschätzend miteinander umgehen und sich gegenseitig helfen. Mobbing und Ausgrenzung gibt es dann nicht mehr, sondern Entspannung und wohlwollendes Miteinander. So können sich Kinder sowohl in der Schule als auch zu Hause auf ihre Stärken und auf ihre Entwicklung konzentrieren.
Ich freue mich darauf, Sie und Ihr Kind dabei zu unterstützen
– Ihre Dagmar Niederdraeing
Mit Resilienztraining zu mehr Gelassenheit
Referenzen
Andrea, Mutter
Unsere Tochter ist mit einem Grinsen und stolzer Brust aus der Stunde rausgekommen! Danke, dass wir dabei sein durften!
Mila, 10 Jahre
Es war toll und cool. Die Übungen waren auch toll und ich habe viel gelernt. Dagmar – du bist eine Superheldin!
Sonja, Mutter
Beim letzten Mal habe ich mein Kind ja fast nicht wiedererkannt! 😉 Das hat ihr wirklich gut getan. Sie sagte hinterher, dass es ihr gut gefallen habe: „Man hat etwas gelernt UND es hat Spaß gemacht!“ 👍👍👍 Du hast die Inhalte auch echt gut rübergebracht.
Maila, 9 Jahre
Es hat mir sehr viel Spaß gemacht, und ich habe gelernt: Ich darf niemals aufgeben, aber wenn es dann wirklich nicht funktioniert, sagt man einem Erwachsenen Bescheid. Ich darf auch mal wütend und traurig sein. Aber wenn ich eins von beiden bin, darf ich nichts kaputt machen und anderen nicht weh tun.
Sabine, Kindergartenleiterin
Ich bewundere Sie für Ihre Ruhe und wie wertschätzend Sie mit allen Kindern umgehen! Danke dafür!
Theresia, Mutter
Unsere Tochter hat gesagt, sie fand es richtig richtig mega toll. Sie will es unbedingt wieder machen! Danke Dir!
D.B., Papa von zwei Teilnehmern
Wir merken, dass unsere beiden Kinder, wenn sie von unangenehmen Situationen berichten, verändert reagieren. Sie nutzen das, was sie bei Dir im Kurs gelernt haben und probieren es umzusetzen. Es ist schön zu sehen, wie sie Dinge annehmen, ausprobieren und ihren eigenen Weg finden. Vielen Dank für Deine Arbeit.
Julia L., Mutter einer Teilnehmerin
Vielen Dank für das Material und den tollen Kurs für unsere Kinder. Unsere Tochter war total begeistert und hat gleich zu Hause eine Gefühlsuhr gebastelt. Falls Sie wieder einen Kurs hier in München anbieten würden, würde ich unsere Tochter auf jeden Fall noch einmal anmelden. Danke, für Ihre tolle Arbeit 😀!!
Andrea, Mutter einer Teilnehmerin
Ich möchte mich nochmal direkt bei Dir herzlich bedanken, dass unsere Tochter bei dem Kurs mitmachen darf: Ihr macht es richtig großen Spaß und sie profitiert sichtlich von Deinen Übungen! So ein wichtiges Tool!
Kontakt
Ich freue mich auf Ihren Anruf unter 01523 6647298
Ihre Nachricht an info[at]kindermitgefuehl.de
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